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昨天和老爸通電話，説沒幾句他就開口問我：『妳變胖了沒有？』
我問：『變胖？為什麼變胖？』
『跟妳妹一樣啊，兩個人約會吃吃喝喝的，一下子就變胖了。』呼，我還以為老爸的話中話是想說：『那妳懷孕了沒有？』鬆了一口氣，還好中箭落馬的是我老妹，不是我。
也難怪老爸會這麼問，我每次看到有人出國旅行渡假，或是住在國外一陣子，整個人就好像吹氣球一般膨脹了，我還聽過有人一下子就胖了10公斤，有經驗的朋友說：『還不就是高熱量食物害的，起司，炸魚和薯條，漢堡汽水可樂，天氣越冷越想吃，無聊也想吃。』朋友這趟來倫敦快2個禮拜，回去後也被同事說「走針(台語)」了。
其實我在台灣反而比較容易發胖，因為我老媽是街頭巷尾眾人皆知的阿基師廚藝等級，很難不捧場，更何況台灣的美食小吃多，選擇性又多。但是來到倫敦後，我得自己下廚，偏偏我又是個懶人，平時煮給自己吃的午餐只要菜色營養均衡，基本上我是不太在意口味好不好吃的，反正吃下肚加工後還不都是出產一樣的「產品」，加上我不太愛吃零食，不太喝飲料，也不喜高熱量食物，日常生活吃得很清淡又簡單，不是刻意節制，而是天性如此，或許這就是我從國中到現在十多年來一直都維持類似身形的原因，沒有大胖，也沒有夭「瘦」。
不過來到倫敦的第二個月時，我的確有發現身體有些微走山的跡象，不用說，罪魁禍首當然就是歐約翰先生啦。
連「菜的五味雜陳」都說了：『感情的幸福，簡單兩字，就是一起。』
兩個人，一起手牽手，一起談戀愛，一起擔悲傷，一起開心笑，一起想未來，一起結婚去，一起組家庭，一起生小孩，一起更年期，一起慢慢變老。
而我和歐約翰先生此刻走的關卡就是…一起幸福胖。
歐約翰先生喜歡吃零食，尤其是看電視時。而國外的零食其實沒什麼變化，吃來吃去還不就是洋芋片，只是口味和品牌不一樣而已，歐約翰先生還喜歡吃開心果和堅果類的食物，偶爾也想吃披薩和炸薯條，所以我秉持著「一起」的原則，也就是跟著他一起吃，吃了一陣子竟然發現我的臉變圓了，肚子的腰間肉也變肥厚了，可是歐約翰先生卻依然保持著曼妙的體態。
(這個口味真的好吃)
才發現，我和歐約翰先生吃進去一樣的熱量，偏偏他是個男人，男人的代謝本來就比女人快，加上他有工作，吃進去的熱量很快就會被燃燒代謝掉了，所以我就變成台語俗諺的最佳案例說明「豬不肥，肥到狗去」。
後來我跟歐約翰先生抱怨，說自己變胖了，他說那以後我們不要吃零食了，我說不行，因為一起看電視一起吃零食是一件快樂的事。
結果一天他下班回來，興高采烈的拿出兩包零食給我，說這是他在超市看到的，而且是less fat，他說，雖然他不覺得我變胖了，而且就算變胖了也還是一樣愛我，可是他知道女人對於身材的在意，也知道我想陪他吃零食的貼心，所以他買了less fat的零食想讓我試試口味。
從此，我開始收集低熱量少油的零食，也規定在假日時才能吃零食和高熱量食物。
(英國真的很方便，這些都是低熱量的，而且小包裝還可以控制不要吃過多)
(英國這種熱量成分表都會很清楚的印在包裝上，一目暸然很方便)
(烤箱薯條也有less fat的喔)
(這個有點像是爆米香的口感，一片熱量約莫25大卡，但是不太好吃是真的啦)
歐約翰先生也因為我，他開始注意食物的熱量，吃零食不再像以前那樣狼吞虎嚥一次嗑光，會自動自發分幾次來吃，以前他也喜歡買微波爆米花吃，可是自從我們開始實施「節約熱量」的活動後，他發現微波爆米花的熱量之驚人，他驚呼：『天啊，一包熱量就要450大卡左右，SARAH，我們以後不要吃爆米花了。』
上個週末他突然想吃甜食，後來我們去超市買蛋糕，他把起司蛋糕拿在手上，仔細的閱讀熱量說明，然後抬起頭皺著眉說：『SARAH，這個熱量也不低耶，還是不要好了。』我笑笑的把起司蛋糕放到購物籃裡，說偶爾犒賞自己有何不可？斤斤計較熱量不會比較快樂的。
吃過甜點後，歐約翰先生又帶我去外面走走，我們手牽著手，一起聊天一起大笑，我們從火車站這一邊走到另一頭去，走了一個多小時才回家。
我想，我永遠不會是一個胖子，因為有歐約翰先生跟我一起把關一起控制飲食，他說我不胖，他也不懂女生都愛骨瘦如柴的心態，可是他願意跟我一起吃得健康；我想，我也永遠不會是一個瘦子，一來我不想剝奪歐約翰先生吃零食的樂趣，二來也不想因為怕胖就不陪歐約翰先生一起吃零食，有一種幸福，叫做分享。
一起，一起幸福。
SARAH的臉書→Oh Sarah, what's the story?
我問：『變胖？為什麼變胖？』
『跟妳妹一樣啊，兩個人約會吃吃喝喝的，一下子就變胖了。』呼，我還以為老爸的話中話是想說：『那妳懷孕了沒有？』鬆了一口氣，還好中箭落馬的是我老妹，不是我。
也難怪老爸會這麼問，我每次看到有人出國旅行渡假，或是住在國外一陣子，整個人就好像吹氣球一般膨脹了，我還聽過有人一下子就胖了10公斤，有經驗的朋友說：『還不就是高熱量食物害的，起司，炸魚和薯條，漢堡汽水可樂，天氣越冷越想吃，無聊也想吃。』朋友這趟來倫敦快2個禮拜，回去後也被同事說「走針(台語)」了。
其實我在台灣反而比較容易發胖，因為我老媽是街頭巷尾眾人皆知的阿基師廚藝等級，很難不捧場，更何況台灣的美食小吃多，選擇性又多。但是來到倫敦後，我得自己下廚，偏偏我又是個懶人，平時煮給自己吃的午餐只要菜色營養均衡，基本上我是不太在意口味好不好吃的，反正吃下肚加工後還不都是出產一樣的「產品」，加上我不太愛吃零食，不太喝飲料，也不喜高熱量食物，日常生活吃得很清淡又簡單，不是刻意節制，而是天性如此，或許這就是我從國中到現在十多年來一直都維持類似身形的原因，沒有大胖，也沒有夭「瘦」。
不過來到倫敦的第二個月時，我的確有發現身體有些微走山的跡象，不用說，罪魁禍首當然就是歐約翰先生啦。
連「菜的五味雜陳」都說了：『感情的幸福，簡單兩字，就是一起。』
兩個人，一起手牽手，一起談戀愛，一起擔悲傷，一起開心笑，一起想未來，一起結婚去，一起組家庭，一起生小孩，一起更年期，一起慢慢變老。
而我和歐約翰先生此刻走的關卡就是…一起幸福胖。
歐約翰先生喜歡吃零食，尤其是看電視時。而國外的零食其實沒什麼變化，吃來吃去還不就是洋芋片，只是口味和品牌不一樣而已，歐約翰先生還喜歡吃開心果和堅果類的食物，偶爾也想吃披薩和炸薯條，所以我秉持著「一起」的原則，也就是跟著他一起吃，吃了一陣子竟然發現我的臉變圓了，肚子的腰間肉也變肥厚了，可是歐約翰先生卻依然保持著曼妙的體態。
(這個口味真的好吃)
才發現，我和歐約翰先生吃進去一樣的熱量，偏偏他是個男人，男人的代謝本來就比女人快，加上他有工作，吃進去的熱量很快就會被燃燒代謝掉了，所以我就變成台語俗諺的最佳案例說明「豬不肥，肥到狗去」。
後來我跟歐約翰先生抱怨，說自己變胖了，他說那以後我們不要吃零食了，我說不行，因為一起看電視一起吃零食是一件快樂的事。
結果一天他下班回來，興高采烈的拿出兩包零食給我，說這是他在超市看到的，而且是less fat，他說，雖然他不覺得我變胖了，而且就算變胖了也還是一樣愛我，可是他知道女人對於身材的在意，也知道我想陪他吃零食的貼心，所以他買了less fat的零食想讓我試試口味。
從此，我開始收集低熱量少油的零食，也規定在假日時才能吃零食和高熱量食物。
(英國真的很方便，這些都是低熱量的，而且小包裝還可以控制不要吃過多)
(英國這種熱量成分表都會很清楚的印在包裝上，一目暸然很方便)
(烤箱薯條也有less fat的喔)
(這個有點像是爆米香的口感，一片熱量約莫25大卡，但是不太好吃是真的啦)
歐約翰先生也因為我，他開始注意食物的熱量，吃零食不再像以前那樣狼吞虎嚥一次嗑光，會自動自發分幾次來吃，以前他也喜歡買微波爆米花吃，可是自從我們開始實施「節約熱量」的活動後，他發現微波爆米花的熱量之驚人，他驚呼：『天啊，一包熱量就要450大卡左右，SARAH，我們以後不要吃爆米花了。』
上個週末他突然想吃甜食，後來我們去超市買蛋糕，他把起司蛋糕拿在手上，仔細的閱讀熱量說明，然後抬起頭皺著眉說：『SARAH，這個熱量也不低耶，還是不要好了。』我笑笑的把起司蛋糕放到購物籃裡，說偶爾犒賞自己有何不可？斤斤計較熱量不會比較快樂的。
吃過甜點後，歐約翰先生又帶我去外面走走，我們手牽著手，一起聊天一起大笑，我們從火車站這一邊走到另一頭去，走了一個多小時才回家。
我想，我永遠不會是一個胖子，因為有歐約翰先生跟我一起把關一起控制飲食，他說我不胖，他也不懂女生都愛骨瘦如柴的心態，可是他願意跟我一起吃得健康；我想，我也永遠不會是一個瘦子，一來我不想剝奪歐約翰先生吃零食的樂趣，二來也不想因為怕胖就不陪歐約翰先生一起吃零食，有一種幸福，叫做分享。
一起，一起幸福。
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